Harmonie des sens
Être bien dans son corps, pour être mieux dans sa vie.
Qu'est-ce que le Chi Nei Tsang ?
On retrouve le terme « Chi » qui signifie Energie et « Nei Tsang » qui signifie organes internes.
• Le Chi
C’est un terme générique englobant selon les cultures et le contexte tout un tas de choses.
En Physique, par exemple, l’énergie est ce qui permet un mouvement mais aussi la résultante d’une action : énergie cinétique, énergie chaleur lors de frottements, etc...
En médecine chinoise, l’énergie peut tout aussi bien être un flot d’électrons, que l’écoulement du sang, qu’une émotion.
En bref, l’énergie est ce qui permet la vie mais aussi une résultante de cette même vie.
Sans énergie il n’y a pas de vie, sans vie il n’y a pas d’énergie.
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• Les Organes Internes
On peut classifier les organes internes en 2 catégories :
- Les viscères : gros intestin, vessie, vésicule biliaire, intestin grêle et estomac.
- Les organes : poumons, reins, foie, cœur, rate et pancréas.
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Histoire du Chi Nei Tsang ou CNT
Le CNT est une technique qui a fait ses preuves depuis des millénaires en Chine.
Les moines Taoïstes utilisaient le CNT pour détoxifier, fortifier et affiner leur corps afin d’atteindre des niveaux spirituels élevés.
Ils se sont aperçus que leur abdomen était souvent contracté, noué... Mais ils ont surtout compris pourquoi...
Dès lors que des énergies perverses, des émotions négatives entrent dans notre corps et que notre corps n’arrive pas à s’en libérer, on s’aperçoit que l’abdomen devient moins souple, plus tendu.
Ceci est d’autant plus vrai à notre époque du fait que nous sommes soumis à
- un stress perpétuel
- un travail excessif
- des accidents, des traumatismes
- des chirurgies
- des drogues
- une nourriture inadéquate
et ce tous les jours.
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Tous ces facteurs vont nous amener à exprimer et ressentir des émotions : colère, frustration, inquiétude...
Si nous n’arrivons pas à gérer nos émotions, elles vont s’inviter progressivement dans la peau, puis dans nos organes.
Plus notre corps devient incapable de libérer ces émotions et plus nos organes vont se retrouver avec des « nœuds », des blocages.
Lorsque nos organes sont trop obstrués ils vont continuer à emmagasiner des énergies négatives qui vont alors déborder sur d’autres systèmes corporels et se manifester sous forme de maladies. Certaines émotions vont même aller se cristalliser dans nos os.
D’autres vont aller créer des enchevêtrements au niveau des systèmes lymphatiques, nerveux...
Ce qui peut même aller jusqu’à modifier notre structure en créant des lordoses, des ptoses abdominales, des déformations de la cage thoracique...
Au final, tous ces blocages vont peu à peu réduire la circulation du Chi dans notre corps, notamment au niveau de l’abdomen qui englobe une grosse partie de nos organes.
Notre abdomen devient en quelque sorte « une poubelle remplie de nos émotions »
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Les bienfaits du Chi Nei Tsang
- Améliore la digestion et le transit intestinal (ballonnements, crampes, diarrhée,
constipation, ventre gonflé, colique des bébés)
- Aide à réduire le stress et clarifier le mental
- Purifie la peau : acné, boutons, tissus cicatriciels
- Détoxifie les organes et les fortifie
- Aide à la sphère respiratoire : asthmes
- Stimule le système lymphatique, rénal et la circulation sanguine
- Aide pour avoir un meilleur sommeil
- Renforce le système immunitaire
- Restaure la structure et soulage la musculature en corrigeant des problèmes posturaux
- Aide à rétablir une température normale, ni trop basse, ni excessive
- Soulage en cas de maux de tête, migraine, douleurs menstruelles, ménopause…
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Les Contre-Indications du CNT
- Fièvre
- Infections
- Cancer
- Thrombose
- Phlébite
- Grossesse
- Durant les règles ainsi que 2 jours avant et 2 jours après
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Un CNT « doux » ou adapté en cas de :
- Hypertension artérielle
- Pathologie cardiaque
- Diabète
- Calculs rénaux et biliaires
- Maladie de Crohn
- Intervention chirurgicale récente
- En cas de port de stérilet
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Public
Pour tous : enfants et adultes
Formation auprès d'Amélie COLLODET kinésithérapeute et formatrice en Chi Nei Tsang à l'École de Shiatsu des Bouches du Rhône (ESBR) de Carry le Rouet.